鵪鶉蛋的食療作用及做法(2)

2017-01-25

制作:鵪鶉蛋煮熟剝皮備用。鵪鶉脯肉剁成肉肉泥放入碗里,加用蛋清攪拌均勻,再放入適量的鹽,味精和水繼續攪拌成泥漿狀時(shí)放在-邊待用。

起燒鍋,鵪鶉蛋放鍋里,加雞湯燒開(kāi),加入少量的淀粉勾濃,煮開(kāi)后再淋入調好的肉泥漿,邊煮邊用勺攪拌,待粘稠后出鍋,然后撒入蔥末和火腿末即可。

此款有補氣益腎、滋養五臟的功效。

“清正安純”(清蒸母子同盆)

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