紫菜的功效與作用(3)

2021-03-30

3、紫菜蛋花湯

【材料】紫菜、雞蛋、蝦米、精鹽、味精、蔥花、香油。

【做法】①將紫菜洗凈撕碎放入碗中,加入三分之二的蝦米。②在鍋中放入適量的水燒開(kāi),然后淋入拌勻的雞蛋液。③等雞蛋花浮起時(shí),加鹽、味精然后將湯倒入紫菜碗中、淋2、3滴香油即可。

4、紫菜湯

【材料】干紫菜25克,鹽2克,味精2克,醬油3克,胡椒粉2克,香油5克。

【做法】①將干紫菜放入清水中泡發(fā),洗去泥沙,控干水分。②把鍋洗一洗,鍋內加適量水,煮沸。③將紫菜倒入鍋內,先用武火煮沸,轉為文火慢煮6至8分鐘,加入精鹽、醬油、胡椒粉、味精、淋入麻油,再煮一會(huì )兒,出鍋,即可食用。

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