車(chē)厘子的營(yíng)養價(jià)值
車(chē)厘子的果實(shí)營(yíng)養豐富,含鐵量高,具有促進(jìn)血紅蛋白再生,對貧血患者有一定的補益作用, 經(jīng)常食用還能防癌,特別是那些因工作緊張而神經(jīng)衰弱的人士。
車(chē)厘子自古就被叫做“美容果”,中醫古籍里稱(chēng)它能“滋潤皮膚”、“令人好顏色,美態(tài)”,常吃能夠讓皮膚更加光滑潤澤,這主要是因為車(chē)厘子中含鐵量極其豐富,每百克果肉中鐵的含量是同等重量的草莓的6倍、棗的10倍、山楂的13倍、蘋(píng)果的20倍,居各種水果之首。
車(chē)厘子是水果中的鉆石具有很好的防癌功效,所以很多朋友喜歡吃車(chē)厘子,但是車(chē)厘子容易壞掉不能長(cháng)久存放,那么,車(chē)厘子能夠放冰箱里面嗎?車(chē)厘子又有哪些營(yíng)養價(jià)值呢?下面就請大家隨著(zhù)小編來(lái)看一下吧。
車(chē)厘子能放冰箱嗎
車(chē)厘子不能放入冷凍柜保存,車(chē)厘子也就是我們通常說(shuō)的車(chē)厘子,所有車(chē)厘子都不可以冷凍保存。車(chē)厘子的不同的品種保存期限也不同,一般的話(huà)市面上賣(mài)的車(chē)厘子,保存的溫度在0-4度為適宜,也可以放在保鮮袋中,再放入冷藏室保存,但是時(shí)間不要超過(guò)5天。
車(chē)厘子的保存方法
1、選購:應挑選色澤深紅、個(gè)頭大、果實(shí)飽滿(mǎn)、莖梗新鮮、表皮光澤有彈性、沒(méi)有外傷內凹者為佳,避免太軟和皺皮的。
2、清洗:用軟毛刷輕輕刷洗車(chē)厘子表面,并用水浸泡約10分鐘。
3、溫度:0℃-4℃冷藏
4、保存:沒(méi)有清洗過(guò)的車(chē)厘子,可以用塑膠袋包起,冷藏于冰箱約可以保存7天。將車(chē)厘子放入容器中,再放入冰箱冷凍室,可在一年四季長(cháng)時(shí)間保存,而使維生素保持得很好。冬季吃完火鍋,來(lái)幾枚凍車(chē)厘子,可以幫助消化、解除油膩。