紅棗營(yíng)養價(jià)值非常豐富，很多人都喜歡食用，雖是進(jìn)補佳品，但是物極必反，過(guò)量進(jìn)食是有一定副作用的，容易導致腹瀉、生濕積滯、燥熱、蛀牙等問(wèn)題，比如很多人擔心的吃多了會(huì )上火，下面我們就一起來(lái)看一看紅棗吃多了會(huì )不會(huì )上火吧！
紅棗吃多了會(huì )上火嗎？
一般不會(huì )上火。大棗是偏于溫性的食物，所以吃得太多的話(huà)，也會(huì )稍微的生成一些內熱，造成上火的癥狀如表現為口唇皰疹，舌頭起泡，甚至出鼻血等發(fā)生。但是，對于紅棗吃多了是否會(huì )上火這一問(wèn)題我們要辯證看待，不同體質(zhì)的人情況是不同的。專(zhuān)家指出，紅棗吃多了一般不會(huì )上火，除非體質(zhì)過(guò)于燥熱，否則一般不會(huì )出現上火的現象。
紅棗吃多了會(huì )怎么樣？
1、過(guò)多食用紅棗會(huì )導致腹脹，也就是肚子脹氣。
2、過(guò)多食用紅棗會(huì )對人體腎臟造成一定的困擾，同時(shí)會(huì )影響消化系統，會(huì )造成便秘等情況。
3、紅棗的糖分很高，因此，糖尿病的患者要注意紅棗或者紅棗制成的零食是不能吃的，不熱會(huì )導致糖尿病惡化。
4、在女性月經(jīng)期出現水腫情況時(shí)是不能吃紅棗的，因為紅棗很甜，吃多了會(huì )生痰生濕，如此，這個(gè)時(shí)候紅棗吃的越多，水腫的情況就會(huì )越嚴重。
5、另外月經(jīng)時(shí)出現腹脹或者體質(zhì)是燥熱的人也不能多吃紅棗，不然會(huì )導致經(jīng)血過(guò)多、腹脹更嚴重等情形。
常吃紅棗有哪些好處？
【性味】味甘，性溫。
【歸經(jīng)】脾、胃經(jīng)。
